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Produktinformationen
In der Pfanne: In einer Pfanne eine kleine Menge Öl bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen. Das Flank Steak in die Pfanne geben und von jeder Seite 3 Minuten anbraten (insgesamt 12 Minuten). Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Servieren das Steak mit der Faser in Scheiben aufschneiden. Zubereitung auf dem Grill: Einen Grill auf hohe Hitze vorheizen. Das Grillrost gut einölen. Das Flank Steak 8 Minuten grillen, dabei mehrmals wenden. Vor dem Servieren mit Öl beträufeln und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Im Kombidämpfer: Das Programm (200°C | 20 % Luftfeuchtigkeit | Lüfterstufe 4 | 6 Min.) wählen. Das Flank Steak zusammen mit 2 Esslöffeln Öl auf ein Backblech legen und im Kombidämpfer garen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten/Inhaltsstoffe
Wasser, pflanzliches Eiweiß (SOJA, WEIZEN) (30 %), raffiniertes Rapsöl, WEIZENstärke, natürliche Aromen (enthalten SENF), Ballaststoffe (Inulin), Salz, GERSTENMALZ, Farbstoffe (Betenrot, Zuckerkulör), Maltodextrin, Vitamin B12 Kann weitere glutenhaltige Getreide und Sellerie enthalten.
Nährwerte
Nährwerte (im Durchschnitt je 100 g oder ml)
Energie (KJ) 832,0 kJ
Energie (Kcal) 199,0 kcal
Fettgehalt 8,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 4,0 g
- davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 4,4 g
Eiweiß 25,0 g
Salz 0,7 g
Allergene
  • Glutenhaltige Getreide
  • Sojabohnen u.d.gew. Erzeugnisse
  • Senf u.d.gew. Erzeugnisse
  • Weizen
  • Gerste
Zusatzstoffe
  • Farbstoffe